東京のマシンピラティス専門スタジオ BDC PILATES (BDCピラティス) https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html 0 大宮1月 Mindy CAREER / 採用 二子玉1月 ニューヨークよりピラティス便り43 表参道1月 池袋1月 銀座並木 銀座1月 恵比寿1月 吉祥寺1月 12月オンライングループレッスン 開催 / Online Group Lessons 大宮12月 メディア掲載 Katagiri Tsukada Ami Group Lessons 表参道12月 年末年始の営業について ピラティスで姿勢が整う理由 恵比寿12月 肩こりの原因とピラティスでできるケア 産後にマシンピラティスがおすすめな理由 二子玉川12月 Okada Matsunaga 銀座並木12月 銀座12月 大宮 池袋12月 吉祥寺12月 講師研修記録 肩甲骨ってどんな働きをするの？ ピラティスはなぜ難しい？─「難しいと感じるのはいいこと」だからこそ身体は本質的に変わる はなえ様 (看護師)　「身体の奥に響いてくる感じ。自然とウエストラインも締まってきました。」 ひとみ様 (会社員)　「ここは違いますね。身体の変化に驚きました。」 プロゴルファー・湯原信光様（１） プロゴルファー・湯原信光様（２） 大前光市様　義足のダンサー　「BDCでハイパフォーマンスな動きになると分かったんです。」 ヤンヒ様（会社員）「マッサージに行かなくても良くなりました」 ありさ様（会社員）「継続するほど、ピラティスをもっと知りたいと思うんです。」 髙浦幸乃様　ネザーランドダンスシアター(NDT)1 Nariko様（医師）「医師が選んだ、信頼できるピラティススタジオ」 速水渉悟様　新国立劇場バレエ団プリンシパル 二山治雄様　東京バレエ団 米沢唯様　新国立劇場バレエ団プリンシパル 刈谷円香様（ダンサー・モデル / 元ネザーランド・ダンス・シアター I） 大宮プレオープン期間中 ニューヨークよりピラティス便り42