東京のマシンピラティス専門スタジオ BDC PILATES (BDCピラティス) https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html 0 大宮 大宮12月 池袋12月 銀座並木12月 銀座12月 二子玉川12月 恵比寿12月 吉祥寺12月 表参道12月 講師研修記録 肩甲骨ってどんな働きをするの？ ピラティスはなぜ難しい？─「難しいと感じるのはいいこと」だからこそ身体は本質的に変わる 11月オンライングループレッスン 開催 / Online Group Lessons はなえ様 (看護師)　「身体の奥に響いてくる感じ。自然とウエストラインも締まってきました。」 ひとみ様 (会社員)　「ここは違いますね。身体の変化に驚きました。」 プロゴルファー・湯原信光様（１） プロゴルファー・湯原信光様（２） 大前光市様　義足のダンサー　「BDCでハイパフォーマンスな動きになると分かったんです。」 ヤンヒ様（会社員）「マッサージに行かなくても良くなりました」 ありさ様（会社員）「継続するほど、ピラティスをもっと知りたいと思うんです。」 髙浦幸乃様　ネザーランドダンスシアター(NDT)1 Nariko様（医師）「医師が選んだ、信頼できるピラティススタジオ」 速水渉悟様　新国立劇場バレエ団プリンシパル 二山治雄様　東京バレエ団 米沢唯様　新国立劇場バレエ団プリンシパル 刈谷円香様（ダンサー・モデル / 元ネザーランド・ダンス・シアター I） 大宮プレオープン期間中 ニューヨークよりピラティス便り42 大宮店 11/1(Sat)GRAND OPEN 40代・50代からの身体リセット！“自分の力で整える”ピラティス体験を 大宮スタジオ 吉祥寺11月 恵比寿11月 銀座11月 銀座並木11月 大宮11月 11.3(月) 24(月)特別スケジュール Urata Yasuda Mariko Inoue Matsudo Matsumoto Hosoda RK Kato Mori Kobayashi M.Saito Mizuishi Soma Suzuki