ピラティス指導資格
取得プログラム
BROADWAY DANCE CENTER (BDC)が
プロデュース
BIPマットコース
BIP MAT COURSE
BDC PILATES 指導資格取得
プログラム(BIP)とは
WHAT IS BIP?
BDC PILATES指導資格取得プログラム(BIP)は、
解剖学、生体力学の知識を習得し、
クライアントの身体特性に応じた正しい
コレオグラフィー（エクササイズ）を実践できる
指導者を育成するプログラムです。
単にエクササイズを覚えるだけではなく、
本当の意味でのピラティスを「教える力」を
身につけていただきます。
BDC PILATES
について
ABOUT BDCP
BDC PILATESは、40年にわたり
プロダンサーの育成に務めてきた
BROADWAY DANCE CENTER（BDC）が
プロデュースするマシンピラティス専門のスタジオです。
ダンサー育成のノウハウと解剖学に基づいた
ピラティスのメソッドを融合し、
どなたでも効率的かつ効果的に
ボディコンディショニングと
コアトレーニングが行えるメソッド、
それがBDC PILATESです。
テーマは、「Beautility & Wellness
(本質的な美しさと健康の追求)」。
クライアント一人一人の身体的特徴に沿った
エクササイズをマシンピラティスの
クラスを中心に提供しています。
コース概要
COURSE OUTLINE
このコースでは、年齢やフィットネスレベルの
異なるクライアントのニーズに合わせて、
ピラティスのインストラクターとして、
マットエクササイズを提案・指導して行くための
知識・経験を養います。
身体の成り立ちと構造、
どう機能するかなどの理論や、
コレオグラフィーと
理論の繋がりに関する知識の習得、
そして他者への指導の仕方などの
実践的な内容も多く盛り込まれています。
BDC PILATESのメソッドは
「エクササイズの仕方を伝えるだけではなく、
そのクライアントにとっての最適解を見出し、
それをどのように伝達し実践するか」という
ピラティスを教える力の涵養に
重点を置いています。
受講者の皆様には本講座を通じて、
マットピラティスの指導者として
必要な知識・経験・心構えを習得するとともに、
次の３点の獲得を目指して頂きます。
3つの力を獲得
THREE SKILLS
クライアントの身体的、
心理的状態を見極める力
クライアントにとっての最適解となる
エクササイズを組み立てる力
クライアントにどのようにエクササイズを
実践するのかを伝える力
コースの流れ
FLOW OF THE COURSE
STEP1
オンライン予習 解剖学
5月6日(土)〜13日(土)
ピラティスに必要な解剖学の基礎知識を、
オンライン教材を使って習得します。
ご自身のペースに合わせて
8日間かけて基礎となる解剖学の知識を
習得した上で、
後に続く講義に参加します。
STEP2
講義1
ファンダメンタル・プリンシパル
5月14日(日)10:00〜17:00
的確な指導を行うためには、
「身体と動きの構造」を
学ぶことが必須です。
本講義では、
呼吸の仕組みや働き、
コアマッスルについて、
ピラティスに関係の深い
筋肉群、そして
ファンダメンタル・
エクササイズを習得します。
STEP3
講義2
マットエクササイズ
5月20日(土)＆21日(日)10:00〜17:00
呼吸法、キューイング（声がけ）など
を実践しながら習得します。
STEP4
筆記試験
5月21日(日)17:00〜18:00（1時間）
講義の3日間で習得した内容について
筆記試験を行います。
STEP5
マットピラティスクラスの受講
Broadway Dance Center
でのマットピラティスクラスを
３回受講。
・4回目以降の追加レッスン受講料：3,500円(税抜)
＊BDCに入会し、会員価格で
追加レッスンを受講することも可
STEP6
クラス見学
Broadway Dance Center
でのマットピラティスクラスの見学。
（５レッスン）
STEP7
Supervised Teaching （ST）指導練習
（計5時間）
マスターインストラクターの指導のもと、
実際にクライアントを指導する
Supervised Teachingを行います。
講義生同士ではなく、
ピラティスに慣れていない
ボディの方に指導練習を行うことが
ポイントです。
STを通じ
「見る力」
「組み立てる力」
「伝える力」
を身につけていただきます。
・6回目以降の受講料：3,500円(税抜)
STEP8
自主練
（指定時間数なし）
各自で行う自主練時間には
規定を設けていません。
エクササイズを理解し、
身体に落とし込むまで自主練習を
することは必須です。
STEP9
最終実技試験
（計1時間）
最終実技試験として
Supervised Teachingを行っていただきます。
受講料3,500円(税抜)
STEP10
認定証の発行
コース修了後に、
BDC PILATES マットピラティス
指導者としての認定証を発行します
＊クラス、受講、クラス見学、
Supervised Teaching、
最終実技試験は、コース開始日より
１年以内に履修していただきます。
全ての課題を、コース開始日より1年以内に
終了することを目標としてください。
期間内であれば、ご自身のペースで練習していただけ
ますのでスケジューリングにつきましては、
随時ご相談ください。
資格取得後
AFTER ACQUISITION OF QUALIFICATION
本資格の有効期限は1年間です。
一流のマットピラティス講師として、
自身のスキルと知識をアップデートし続けることは大切です。
そのためBDC PILATES指導資格認定を保持し続けるためには、
有効期限内にBDC PILATESが開講する
ワークショップへ参加することが必要となります。
（別途受講料がかかります）
受講者の声
VOICE OF STUDENTS
続いてBIPマシンコースを受講し、
現在BDC PILATESのインストラクターとして活躍中
“
ピラティスの資格を取ろうと思ったのは、
まずは自分がダンスの技術向上のために、
身体のことをしっかり勉強したいと思ったからです。
このスタジオに決めたのは、
BDC PILATESのマシンの先生方のレッスンを受けていて、
ここの先生の教え方が理想だと思ったからです。
グループレッスンの中でも、
一人一人の体を見て直してくださるし、
先生方は知識が多くて、
クライアントに沿ったセッションを
してくださるのがいいなと思いました。
実際にコースに参加してみて、
最初の解剖学の時は正直頭がいっぱいになりました。
ただ筋肉や骨の動きなどをしっかり勉強した上で、
ピラティスを自分でやってみたら、
このエクササイズではどこを鍛えているのか、
何のためにやるのかを
より明確に理解することができるようになりました。
そして確実に自分の身体が変わる
スピードがアップしたのには感動しました！
Supervised Teachingは
最初は思う通りにいきませんでしたが、
５回目くらいから、少しずつ時間配分が
できるようになったり、教え方が分かってきた
気がしました。
同じエクササイズをしてもらっても
人によって動き方が全然違うし、
キューイングも伝わり方が全然違うんです。
このSTの時間があったからこそ、
インストラクターとしての自信を
身に付けることができたと思います。
今後は、まずは自分の身体をきちんと変えていくこと、
そしてインストラクターとしてレッスンを受け持ち、
自分が習得したことを
広くクライアントの皆様にお伝えして行きたいです！
”
講師紹介
TRAINER PROFILE
Mariko Inoue
ニューヨークでマット及びマシンピラティスの指導資格を取得し、現地の著名ダンススタジオにてピラティスクラスのアシスタント・代講を務める他、プライベートセッションを指導。
2014年に日本に帰国、現在は BDC PILATESマネージャー及びマスタートレーナーとして、プロアスリートやダンサーから初心者の方までのセッションにあたる他、指導者の養成に務める。きめ細やかな指導と「効く」トレーニングを両立させたクラスには定評がある。明治大学法学部卒。
Chiyoshi Tsujimoto
学生時代にランニング中に腰を痛めた経験からピラティスを始め、マットピラティス及びマシンピラティスの指導資格を取得。ピラティスの指導にあたる上で、クライアントへの「伝え方」に注視し、機能的で身体をスムーズに使えるようになる感覚を大事にしている。
ピラティス以外にも様々なフィットネス関係の指導経験を持ち、多角的な観点からクライアントの動きを洞察しセッションを行っている。趣味はランニングとサーフィン。
Yukiho Kotake
引退後、雑誌社の営業に従事しながら身体作りのために始めたピラティスに魅了され、BDC PILATESでマット及びマシンピラティスの指導資格を取得。
現在はBDC PILATESのインストラクターとして、お客様お一人おひとりに寄り添い、「新しい発見」を楽しんでいただきながら身体を動かせるレッスン指導をおこなっている。
講師たちからの
メッセージ
MESSAGE FROM TRAINERS
お申し込み
APPLY
オンライン無料説明会
より深く知りたい方のために
オンライン説明会を開催いたします
【日時】
4月 7日(金) 19:00-20:00
4月15日(土) 11:00-12:00
【ZOOMにて開催】
お申し込みいただいた方へ、
Zoom会議室へのリンクをお送りいたします。
【参加費】
無料
BIPマットコース概要
【使用言語】
日本語（講義説明・教材含む）
【会場】
<講義>
BDC PILATES表参道事務局
表参道駅徒歩1分
<クラス受講・クラス見学・ST>
BROADWAY DANCE CENTER
（大久保駅より１分・新宿駅より12分）
【受講資格】
・18歳以上であること
・マットピラティスクラスを
受講した経験があること
（スタジオは問いません）
【定員】
8名
(定員に達し次第、応募は締め切ります。)
【受講料】
受講料：150,000円（税込165,000円）
最終試験受験料：3,500円（税込3,850円）
＊ キャンセル料
１ヶ月前から(4月6日以降)：受講料の40%
１週間前から(4月27日以降)：受講料の70%
当日から(5月6日以降) ：受講料の100%
<その他費用(オプショナル)>
・追加ST受講料：3,500円（税込3,850円）
・再試験のためのセッション：9,000円（税込9,900円）
・追加試験受験料：3,500円（税込3,850円）
＊参考書：「新動きの解剖学」科学新聞社 の購入をおすすめいたします。入手しなくてもコース参加は可能です。