電話受付時間
平日10時-20時・土日10時-17時
ピラティスは、大人数のグループレッスンには適しません。少人数で行うことで、あなたの歪みやクセ、一人ひとりの動きを修正し、正しくエクササイズを行っていただくことができます。BDCピラティスが少人数制にこだわる理由です。
1年半もの長い研修期間と試験に合格したプロのインストラクターだけが指導を行います。
あなたのなりたいカラダに合わせた「最適解」を提案できるのは、カラダに関する深い知識をもった本物のインストラクターだからこそ。
一人一人の身体の状態と目的に沿って、解剖学見地からレッスンメニューを完全カスタマイズ。
グループレッスンと組み合わせての受講も可能。
40年の実績をもつプロダンサー養成校「ブロードウェイダンスセンター(BDC)」がプロデュース。
体幹強化・ボディメイクなど、プロのボディメンテナンスのノウハウを活かし、クラスメニューを独自に開発。 より効果的なレッスンを体験いただけます。
「リフォーマー体験会」または
「Reformer」クラスをご受講ください。
マシンピラティスが初めてで、
より細かい説明を受けたい方向け
通常のクラスを体験したい方向け
月曜 13:00-13:55
土曜 16:00-16:55
金曜 13:00-13:55
土曜 13:00-13:55
火曜 16:00-16:55
日曜 13:00-13:55
月曜 14:00-14:55
金曜 13:00-13:55
土曜 12:00-12:55
月曜 15:00-15:55
火曜 16:00-16:55
水曜 13:00-13:55
日曜 13:00-13:55
日曜 16:00-16:55
「プライベートレッスン」をご受講ください。
受講料は各店舗ページまたは
予約サイトにてご確認ください。
初めての方には、
個別カウンセリングを受けていただきます。
ご予約の20分前までにご来店ください。
Q 持ち物は?
動きやすいウェアと靴下をご持参ください。
Q 所要時間は?
レッスン時間は55分です。
着替えやご案内に前後20分程度の
余裕をお持ちください。
Q 入会手続きに必要なものは?
①金融機関のキャッシュカード
②月会費(2ヶ月分) ③入会金 ④事務手数料
各コースの受講権利は所属店舗でご利用いただけます。他店舗での受講の場合は追加レッスン料が必要です。
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