ブログ | 東京のマシンピラティス専門スタジオ BDC PILATES (BDCピラティス)

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ブログ一覧

2023.05.23
姿勢不良 フラットバック について
2023.05.14
姿勢不良 反り腰について
2023.05.07
セラバンドを使ったエクササイズ
2023.04.25
捻挫予防にピラティス
2023.04.18
Focusクラスのご紹介
2023.04.12
BARREクラスについて 立位でピラティス
2023.04.08
ニューヨークより ピラティス便り15
2023.04.08
ぽっこりお腹の解消 後編
2023.04.05
ぽっこりお腹の解消 前編
2023.03.31
ピラティス指導資格 マット編
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