2026年
■11月
11月3日(火）11:00－11:55 ＠表参道スタジオ
Advance Plusクラス
11月3日(火）12:00－12:55 ＠池袋スタジオ
反り腰をリセット！骨盤から整える身体作り
11月21日(土) 17:00–19:00
BDC PILATES ACADEMY Workshop
ー ニュートラルポジションを理解する ー
11月23日(月/祝）13:00－13:55 ＠表参道スタジオ
Advance Plusクラス
11月23日(月）15:00-15:55 ＠吉祥寺スタジオ
ストレッチポールでピラティス – 整えて動ける身体へ –
11月25日(水)19:00－19:55 ＠大宮スタジオ
テーマ別クラス＜股関節からすっきり！むくみケア＞
■12月
12月6日(日) 16:00–17:00
特別オンラインレッスン ー ピラティスでつくる解剖学的正しい姿勢の作り方 ー
12月19日(土)11:00－11:55 ＠大宮スタジオ
テーマ別クラス＜すらっと美脚・下半身シェイプ＞
■2027年1月
1月9日(土)
会員限定イベント ＠小原流会館イベントスペース …coming soon
1月21日(木)15:00－15:55 ＠大宮スタジオ
テーマ別クラス＜上半身を美しく引き締める＞
■10月
終了：10月17日(土)17:00-18:00
特別オンラインレッスン ー呼吸とコアー
終了：10月18日(日)13:00－13:55 ＠大宮スタジオ
テーマ別クラス＜美背中・肩こり解消＞
■9月
終了：9月21日(月) 10:00–10:55
ピラティスArc(アーク)を使ったレッスンにチャレンジ
終了：9月21日(月) 11:00–13:00
BDC PILATES ACADEMY Workshop
ー ニュートラルポジションを理解する ー
終了：9月23日(水)12:00－12:55 ＠大宮スタジオ
テーマ別クラス＜軽やかに歩ける！動きやすい足作り＞
■8月
終了：8月2日(日) 16:00–17:00
特別オンラインレッスン ー 正しい歩き方 ー
■6月
6月21日(日)
終了：特別オンラインレッスン ー呼吸とコアー
■5月
5月30日(日)
終了：BDC PILATES10周年記念 Special Workshop
「正しい立ち姿勢と歩き方」
5月4日(月)
終了：BDC PILATES ACADEMY Workshop
ー 肩こりと呼吸ー
5月2日(土)ー5月6日(水)
終了：GW特別クラス
「股関節を動かして、脚・腰スッキリ！」
「薄着の季節に向けて、上半身シェイプアップ」
「★★★★レベル！チャレンジエクササイズに挑戦！！」
「コア主導・全身コントロールピラティス」
「動きやすい身体にリセット！マットムーブメント」
「美背中＆肩こり改善ピラティス」
「 脚の引き締めとむくみ解消 」
「反り腰改善ピラティス」
「肩こりスッキリピラティス」
「脚・股関節周りすっきりピラティス」
「しなやかな身体づくりに。伸びて動くピラティス」
■4月
4月12日(日)
終了：春の応援企画 ニューヨークからオンラインレッスン
■3月
3月20日(金)
終了：BDC PILATES ACADEMY Workshop
ーReformer Basic エクササイズの理解を深めるー
■2月
2月11日(水)
終了：BDC PILATES ACADEMY Workshop
ー姿勢不良と肩こり ー