リフォーマー体験会（無料）

BDC PILATESが初めての方は、この体験会へのご参加ください。最大6名に限定し、ピラティスとは何か？、リフォーマーの使い方・効用を説明した後、実際にリフォーマーを使ったエクササイズを行なっていただきます。

<6月の無料体験会>
6/23(土) 10:00〜、11:00〜、13:00〜、15:00〜
6/24(日) 11:00〜、12:00〜
6/26(火) 11:00〜、13:00〜、18:00〜
6/27(水) 10:00〜、12:00〜、18:00〜、19:00〜、20:00〜
6/28(木) 12:00〜、16:00〜
6/30(土) 10:00〜、11:00〜、13:00〜、15:00〜

<7月の無料体験会>
火曜 12:00〜
水曜 18:00〜
木曜 16:00〜
日曜 12:00〜

各クラス55分間

体験会のお時間が合わない方、マシンピラティス経験者の方はスタジオまでお問い合わせください。
(BDC PILATES 表参道 03-6427-9508 / omotesando@bdcpilates.com)

プライベート体験レッスン

プライベートレッスンは体験レッスン料7,000円(通常9,000円)で体験いただけます。1レッスン60分、お一人お一人の身体の状態やニーズに合わせながら、レッスンメニューをカスタマイズ致します。 レッスン前には担当インストラクターがご体調について伺い、お体の状態を観察させていただきます。ウォーミングアップの後、個別の目的に沿ったエクササイズを行なって行きます。

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レッスン内容について

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