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表参道

表参道駅30秒

入会キャンペーン
3/31(金)まで

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体験レッスンについて

通常クラスを2,000円で体験できます。 ピラティスが初めての方は「ビギナーリフォーマー」、リフォーマーピラティスを経験済みという方は「リフォーマークラス」がオススメです。

レッスンスケジュールはこちら

レッスン内容について

無料体験会について

ピラティスが初めての方や、リフォーマーを使ったグループレッスンが初めての方向けのレッスンです。基本的な体の使い方を体験していただき、ゆっくり丁寧に「ピラティスとは何か」「マシンを使うピラティスとは何か」などの基礎的なことから説明を行っていきます。

無料体験会のスケジュール

日 付 4/24 4/25 4/26 4/27 4/28 4/29 4/30
時 間 14:00-15:00 12:00-13:00
日 付 5/1 5/2 5/3 5/4 5/5 5/6 5/7
時 間 14:00-15:00 10:00-11:00 13:00-14:00 14:00-15:00 17:30-18:30

BDC PILATESの特徴

日本初のリフォーマー専門スタジオ

すべてのグループレッスンでピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用。
解剖学をベースとした医学的アプローチにもとづいてスピーディーに効果を感じていただきます。

レッスンは少人数制 最大6名まで

身体は皆違うもの。それぞれのくせを見極めながらトレーニングをするため、 全てのクラスが1クラス6名までの少人数制。 1クラス55分で、一人一人に合った効果的なトレーニングを行ないます。

プライベートレッスン専用設備を完備

一人一人の身体の状態と目的に沿って、解剖学見地からレッスンメニューを完全カスタマイズ。

Schedule

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Pricing

GROUP LESSON COURSE

会費
(月4回)
¥14,000/月
追加レッスン
¥3,500
体験レッスン
¥2,000

(Excluding Tax)

PRIVATE LESSON COURSE

会費
(月1回)
¥9,000/月
追加レッスン
¥9,000
体験レッスン
¥9,000

(Excluding Tax)

MEMBERSHIP FEE

入会金
¥10,000
事務手数料
¥2,000
会員証再発行手数料
¥500

(Excluding Tax)

Studio

Instructors

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Location

OMOTESANDO STUDIO
港区南青山5-6-24
南青山ステラハウス 5階

表参道駅B3出口 徒歩30秒
(青山通り沿いスパイラルビルの隣)

平日10-20時・土日10-17時
TEL:03-6427-9508