BDC Pilates (BDCピラティス) | 東京のマシンピラティス専門スタジオ BDC PILATES (BDCピラティス)

BDC PILATES

初めての方 会員の方 ENGLISH
TEL

電話受付時間
平日10時-20時・土日10時-17時


  • 表参道03-6427-9508
  • 吉祥寺0422-27-6071
  • 恵比寿03-6277-4476
  • 二子玉川03-6447-9021
  • 銀座03-6228-7951
  • メールで問い合わせをする
Close
-
  • レッスンスケジュール
    • 表参道スタジオ
    • 吉祥寺スタジオ
    • 恵比寿スタジオ
    • 二子玉川スタジオ
    • 銀座スタジオ
  • スタジオ
    • 表参道スタジオ
    • 吉祥寺スタジオ
    • 恵比寿スタジオ
    • 二子玉川スタジオ
    • 銀座スタジオ
  • レッスン
    • グループレッスン
    • プライベートレッスン
  • NEWS
  • FAQ
  • インストラクター
  • 講師養成講座(BIP)
  • CAREER
  • インタビュー
  • BLOG
  • エクササイズ通信
  • ENGLISH
  • instagram
  • facebook
  • youtube
Close

BDC PILATES BEAUTILITY & WELLNESS OMOTESANDO TOKYO
Machine Pilates Studio
Group & Private
-本質的に身体と向き合う-

キャンペーン

新型コロナウイルスへの対策

体験レッスン予約

Japan's 1st Group Machine Pilates Studio
- 本質的に身体と向き合う -

Our Story

READ MORE

Beautility & Wellness

本質的な美しさと健康のために

About BDC PILATES

Pilates コアトレーニング+独自の呼吸法 Pilates コアトレーニング+独自の呼吸法 = = あなたの体を本質的に変える あなたの体を本質的に変える

BDC PILATESの特徴

(1)日本初のマシンピラティス専門スタジオ

すべてのレッスンでピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用。
35年以上プロダンサーを養成するブロードウェイダンスセンタープロデュースの
日本初のマシンピラティス専門スタジオ。
解剖学をベースとした本質的なアプローチにもとづいてスピーディーに効果を感じていただきます。

(2)グループレッスンは少人数制

身体は皆違うもの。それぞれのくせを見極めながらトレーニングをするため、
全てのクラスが1クラス6~8名までの少人数制。
1クラス55分で、一人一人に合った効果的なトレーニングを行ないます。

(3)厳選された有資格の講師陣

数百時間にわたるマシンピラティス指導者資格を取得した講師のみが所属。
知識が豊富だからこそ、クライアントのその日の身体の状態を見極めながら
その場でレッスンメニューを構成し指導して行くことができます。

(4)プライベートレッスン専用設備を完備

一人一人の身体の状態と目的に沿って、解剖学見地からレッスンメニューを完全カスタマイズ。
グループレッスンと組み合わせての受講も可能。

 

Group Lesson

リフォーマーを使った少人数制のグループレッスン
マットよりも簡単で、より効果的なエクササイズが可能

READ MORE

Private Lesson

あなたのニーズに合わせたレッスンにカスタマイズ

READ MORE

Trial Lesson

READ MORE

Pricing

表参道 吉祥寺 恵比寿 二子玉川 銀座

Schedule

表参道 吉祥寺 恵比寿 二子玉川 銀座

Studio

表参道 吉祥寺 恵比寿 二子玉川 銀座

News

2022.06.03
銀座並木通り店 / 今秋NEW OPEN
2022.05.24
オンライングループレッスン 開催 / Online Group Lessons
2022.04.29
ご家族・ご友人紹介キャンペーン(好評により期間延長!)

READ MORE

User’s Voice

  • “ピラティスが身体にいいことだとは分かっていのですが、やってみて、すっきり!目の前が開ける感じがしました。続けることの大切さを改めて感じています。”
    30代女性

  • “先生がとても丁寧で、分かりやすく指導してもらいました。肩こりがひどかったのですが、最近はマッサージに行かなくてもよくなりました!”
    30代男性

  • “ダンスがうまくなりたくて、ピルエットを完璧に綺麗に回るためには『身体の軸』が先生に必要だと言われていたのですが、それが何なのか、ピラティスをやって初めて分かった気がします。”
    20代女性

  • “ゴルフは体幹を鍛えないといけないとレッスンプロに言われて、ピラティスを続けてみた結果、飛距離が20ヤードくらい伸びました!
    これからも頑張るぞ!”
    50代男性

  • ■
  • ■
  • ■
  • ■

Blog

2022.06.28
ピラティス資格 マットピラティス
2022.06.26
ランニングとピラティス
2022.06.23
人生100年時代とピラティス

READ MORE

Instructors

READ MORE

Academy

READ MORE

Contact Us

    [confirm "CONFIRM"] [back "EDIT"]

    facebook instagram youtube

    • OUR STORY
    • FAQ
    • TERMS OF USE
    • PRIVACY POLICY
    • COMPANY
    • CAREER
    • ENGLISH
    • INSTAGRAM
    • FACEBOOK
    • YouTube

    Copyright © 2016 BDC PILATES All Rights Reserved.