マシンピラティス
専門スタジオ
マシンピラティス
専門スタジオ
BDC PILATES
-About BDC PILATES
BDC PILATESの特徴
日本初のリフォーマー専門スタジオ
すべてのグループレッスンでピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用。
解剖学をベースとした医学的アプローチにもとづいてスピーディーに効果を感じていただきます。
レッスンは少人数制
身体は皆違うもの。それぞれのくせを見極めながらトレーニングをするため、
全てのクラスが１クラス6～8名までの少人数制。
1クラス55分で、一人一人に合った効果的なトレーニングを行ないます。
プライベートレッスン専用設備を完備
一人一人の身体の状態と目的に沿って、解剖学見地からレッスンメニューを完全カスタマイズ。
Group Lesson
リフォーマーを使った少人数制のグループレッスン
マットよりも簡単で、より効果的なエクササイズが可能
Private Lesson
プライベート専用スペースであなたのニーズに合わせたレッスンにカスタマイズ
Trial Lesson
Pricing
Schedule
Studio
News
- 2017.10.16
- BDC PILATES アドバイザー 長谷川ゆき先生 プライベートレッスン
- 2017.09.12
- BDC PILATES 指導資格取得プログラム(BIP) BIPマットコース
- 2017.09.05
- ウェブからの予約可能時間の変更について
User’s Voice
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“ピラティスが身体にいいことだとは分かっていのですが、やってみて、すっきり！目の前が開ける感じがしました。続けることの大切さを改めて感じています。”
30代女性 -
“先生がとても丁寧で、分かりやすく指導してもらいました。肩こりがひどかったのですが、最近はマッサージに行かなくてもよくなりました！”
30代男性 -
“ダンスがうまくなりたくて、ピルエットを完璧に綺麗に回るためには『身体の軸』が先生に必要だと言われていたのですが、それが何なのか、ピラティスをやって初めて分かった気がします。”
20代女性 -
“ゴルフは体幹を鍛えないといけないとレッスンプロに言われて、ピラティスを続けてみた結果、飛距離が20ヤードくらい伸びました！
これからも頑張るぞ！”
50代男性
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