BDC PILATES 東京のマシンピラティス専門スタジオ

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BDC PILATES BEAUTILITY & WELLNESS OMOTESANDO TOKYO
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About BDC PILATES

Pilates コアトレーニング+独自の呼吸法 Pilates コアトレーニング+独自の呼吸法 = = あなたの体を本質的に変える あなたの体を本質的に変える

BDC PILATESの特徴

日本初のリフォーマー専門スタジオ

すべてのグループレッスンでピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用。
解剖学をベースとした医学的アプローチにもとづいてスピーディーに効果を感じていただきます。

レッスンは少人数制

身体は皆違うもの。それぞれのくせを見極めながらトレーニングをするため、
全てのクラスが1クラス6~8名までの少人数制。
1クラス55分で、一人一人に合った効果的なトレーニングを行ないます。

プライベートレッスン専用設備を完備

一人一人の身体の状態と目的に沿って、解剖学見地からレッスンメニューを完全カスタマイズ。

 

Group Lesson

リフォーマーを使った少人数制のグループレッスン
マットよりも簡単で、より効果的なエクササイズが可能

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Private Lesson

あなたのニーズに合わせたレッスンにカスタマイズ

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Trial Lesson

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Pricing

表参道 吉祥寺 恵比寿

Schedule

表参道 吉祥寺 恵比寿

Studio

表参道 吉祥寺 恵比寿

News

2019.11.26
年末年始の営業について
2019.11.08
講師募集
2019.11.07
ご家族・ご友人紹介キャンペーン(好評により期間延長!)

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User’s Voice

  • “ピラティスが身体にいいことだとは分かっていのですが、やってみて、すっきり!目の前が開ける感じがしました。続けることの大切さを改めて感じています。”
    30代女性

  • “先生がとても丁寧で、分かりやすく指導してもらいました。肩こりがひどかったのですが、最近はマッサージに行かなくてもよくなりました!”
    30代男性

  • “ダンスがうまくなりたくて、ピルエットを完璧に綺麗に回るためには『身体の軸』が先生に必要だと言われていたのですが、それが何なのか、ピラティスをやって初めて分かった気がします。”
    20代女性

  • “ゴルフは体幹を鍛えないといけないとレッスンプロに言われて、ピラティスを続けてみた結果、飛距離が20ヤードくらい伸びました!
    これからも頑張るぞ!”
    50代男性

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