リフォーマー体験会(無料)

BDC PILATESが初めての方は、この体験会へのご参加ください。２〜4名に限定し、ピラティスとは何か？、リフォーマーの使い方・効用を説明した後、実際にリフォーマーを使ったエクササイズを行なっていただきます。

<リフォーマー体験会(無料)>
月曜14:00-14:55、18:00-18:55
火曜11:00-11:55、12:00-12:55、19:00-19:55
水曜12:00-12:55、18:00-18:55
木曜12:00-12:55
土曜11:00-11:55、13:00-13:55
日曜10:00-10:55

体験会のお時間が合わない方は、スタジオまでお問い合わせください。
(BDC PILATES 吉祥寺 0422-27-6071 / kichijoji@bdcpilates.com)

プライベート体験レッスン

プライベートレッスンは体験レッスン料7,000円(通常9,000円)で体験いただけます。1レッスン60分、お一人お一人の身体の状態やニーズに合わせながら、レッスンメニューをカスタマイズ致します。 レッスン前には担当インストラクターがご体調について伺い、 お体の状態を観察させていただきます。ウォーミングアップの後、個別の目的に沿ったエクササイズを行なって行きます。

レッスンスケジュール(PDF版)はこちら

レッスン内容について

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