BDC PILATES 10周年記念 Special Workshop
記念すべきBDC PILATESの10周年企画として行うワークショップのテーマは「正しい立ち姿勢と歩き方」。
毎日当たり前のように行っている、「歩く」「立つ」のメカニズムを解剖学的視点から知ることにより日常的に体幹やコアを使って生活できる身体を見つけてみませんか？
今回はワークショップの前後で立ち姿勢を撮影して、レッスン前後の違いをご自身で確認するという特別企画です。皆さまのご参加お待ちしております！！
日時
5月30日(土)
（1st session）10:00~11:30
（2nd session）13:00~14:30
＊現地参加：各回定員16名(抽選)
＊オンライン参加可
抽選締切
5月15日(金)20時
＊オンライン参加を希望の方は5月26日(火)20時まで申込可
抽選結果
当選した方には、5月20日(水)18時までにご登録のメールアドレスへご連絡いたします。当選後のキャンセルは承っておりませんので、あらかじめご了承ください。
注意事項
当日更衣室のご用意はありません。動きやすい服装でお越しください。お荷物はご自身のマット近くに置いていただく形となります。
開催場所
小原流会館10階（東京都港区南青山5-7-17）
参加料/対象者
無料/BDC PILATES会員（休会中を除く）
当日のご案内連絡
5月27日(水)
申し込み方法
こちらからお申し込みください。
担当
マスタートレーナー / 井上
BDC PILATESマネージャー及びBDC PILATESマスタートレーナー。
プロアスリートやダンサーから初心者の方までのセッションにあたる他、指導者の養成に務める。
きめ細やかな指導と「効く」トレーニングを両立させたクラスには定評がある。
