BDC PILATES | Instrctors

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Instructors

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Mariko Inoue
Mariko Sakai
Yuki Kato
Marlene Leclerc
Mariko Yamada
Yumi Hirano
Rina Urata
Mari Komine
Kazue Miyama
Maika Inoue
Natsuki Odashima
Mayumi Narita
Saori Baba
Akiko Toda
Misuzu Hamada
Chiyoshi Tsujimoto
Minako Tabuchi
Ai Shindo
Saori Fujiga
Sakura Fujita

Advisors

Yuki Hasegawa
Mariko Inoue

Mariko Inoue

Profile

*English speaking

Started her ballet training as a child, and went onto being trained in jazz, hip hop and contemporary. She moved to New York City to study various styles and technique, and joined Jking Dance Company.

During her time in New York, Mariko recovered from her injuries through Pilates. Later, she got certificated as a Pilates instructor (both mat & equipment) in New York. As a Pilates instructor, Mariko taught at well-known dance studios in New York and also offered Private/Semi-Private sessions.

After 10 years in New York, she returned to Tokyo and started working as a personal trainer and a Pilates instructor.

Mariko Sakai

Mariko Sakai

Profile

大学卒業後、営業職に従事。働く中で腰痛に悩まされ、そのときにピラティスと出会う。ピラティスを通して腰痛の改善だけでなく、身体と心が向上していくことを実感。自分自身に向き合うピラティスの奥深さに魅了されピラティス指導者資格(マット&マシン)を取得。年齢、経験を問わず、自身の経験をもとに、本来の身体を取り戻すお手伝い、また更に向上させるよう、楽しくそして丁寧なセッションを得意とする。

Yuki Kato

Yuki Kato

Profile

2004年ニューヨーク在住中にピラティスを始め、Romana's Pilatesにて資格を取得。市内の有名スタジオやスポーツジムに勤務して経験を積みながらパット・ガイトンと五十嵐祐子に師事。2008年には日本人として初めてPat Guyton Pilates Conservatory®を修了し、翌年帰国した後はインストラクタートレーナーとしても活動する。クラシカル・ピラティスメソッドを尊重しつつ、フランクリン・メソッドなど最新の解剖学や生体力学の指導法を取り入れ、それぞれのクライアントの個性に合った方法でセッションを導くよう心掛けている。
*English available

Yuki Kato, PMA® Certified Pilates Teacher, originally started Pilates in New York in 2004. Upon completion of her Classical Pilates training, she started teaching private/semi private sessions and group classes in the city. In May 2008, she was awarded the employee of the month for Pilates at Equinox sports club. She returned to Tokyo in 2009 and then became a teacher trainer.
Her clients include complete beginners to professional dancers and athletes, as well as pre and postnatal clients and those seeking training for post rehabilitation.
She is a graduate of Pat Guyton Pilates Conservatory®, Comprehensive Pilates teacher training mentor program.

Marlene Leclerc

Marlene Leclerc

Profile

クラスで心がけていること
The goal of my lessons is to make people connect their body and mind through movement. To make this connection happen I highlight my classes with the understanding of the Pilates method 6 principles : Center, Concentration, Control, Breathing, Precision and Flow.
私のクラスでは、皆さんが動きを通して、体とマインドを繋げていけることを目標にしています。これをできるようにするためには、ピラティスにおける6つのプリンシパル(軸、集中、コントロール、呼吸、正確性、流れ)が大切だと思っています。

自身について
When I discovered the Pilates method, I was working in a office, my posture was poor and my neck and shoulders weak. With a regular practice of Pilates, I was able to notice my bad posture and correct myself, my movements in everyday’s life have improved; I also became more resistant to stress conditions and productive at work.
ピラティスに初めて出会った時、私はオフィスワークをしていて、姿勢もあまりよくなく、首と肩が非常に弱かったのですが、ピラティスを定期的に行ない始めてから、自分の姿勢を自分で直せるようなり、私の毎日の様々な動きが改善されて行ったのを実感しました。その結果、ストレスに対する抵抗力も付き、仕事の効率を上げることもできました。
BDC PILATESのクラスでは、私が学んできたピラティスメソッドを最大限皆様にお届けして行きたいと思います!

Mariko Yamada

Mariko Yamada

Profile

Yumi Hirano

Yumi Hirano

Profile

Rina Urata

Rina Urata

Profile

Mari Komine

Mari Komine

Profile

Kazue Miyama

Kazue Miyama

Profile

ニューヨークへの留学を経てBDC講師に。パリStudio Harmonic、ミラノDanza California特別講師。数々のK-Broadway公演、BDC海外公演(ニューヨーク、ロサンゼルス、上海、マカオ、パリ、ベトナム)に出演、 振付も担当。2005年よりピラティストレーナーとしても活動。個人個人の身体の特性を見ながら、その人に合った身体の調整法を見いだすことを得意とする。

Maika Inoue

Maika Inoue

Profile

STOTT PILATES認定インストラクター

幼少からバレエを始め、舞台子役として活動。
高校時代にタップダンス・ジャズダンス・ヒップホップを始め、Tommy february6・SINBA・安倍なつみ等アーティストのバッグダンサーを中心に活動。

結婚・出産・香港での生活を経て、家族の怪我をきっかけに、リハビリのため、そして自身の身体づくりのため、ピラティスを学び始める。

現在はダンサーなどのアスリートをはじめ、産後・育児中の女性の方へのレッスンも行なっている。

Natsuki Odashima

Natsuki Odashima

Profile

宝塚歌劇団出身。
自身が踊りながら痛めてきた身体のケア、怪我のリハビリの為、ピラティス、ジャイロトニックと出会い、その効果を実感。2011年よりピラティストレーナーとして活動。2014年ジャイロトニックおよびジャイロキネシストレーナー資格取得。
2015年より、BROADWAY DANCE CENTERにて、JAZZ DANCE入門クラスのアシスタントも務める。

クライアントの方が心地よい日常生活を送れるよう、また、怪我からの復帰、ダンスその他スポーツのパフォーマンスのレベルアップを目指し、楽しく続けられるレッスンを開講しています。

Mayumi Narita

Mayumi Narita

Profile

日本女子体育短期大学舞踊専攻卒業後、某テーマパークにて様々なショー、舞台に出演。
腰痛や捻挫など体の様々なトラブルをきっかけにピラティスと出会う。
意識しながら体を動かす事で身体と心の変化に興味を持ち、ピラティスを探究する為、2006年に渡米。
ニューヨークのKane School of Core IntegrationにてKelly Kaneに師事。マット(mat)およびマシン(equipment)のピラティスインストラクター資格を取得。
帰国後、パーソナルおよびグループクラスのトレーナーとして指導にあたっている。

Saori Baba

Saori Baba

Profile

15歳からモダンジャズダンスを始め、岡千絵に師事。数々のイベントに参加。2004年、26歳のときにニューヨークへ渡り、Nina Buissonのもとコンテンポラリーダンスを学び、数々のイベント・舞台に出演する。

5年間の留学生活の中で、左半身機能不全(脚から首までひどい痛みを伴った状態)となった際、ピラティスと出会う。筋肉のバランスの崩れから機能が著しく低下していたものを、ピラティスをとおして矯正・治して来た経験を糧に、自らもピラティスを学び始める。

帰国後、2010年よりピラティスのトレーナーとして、グループおよびプライベートレッスンを受け持つ。個々人のニーズに寄り添ったレッスンを行なうことを得意としている。

2009年 ニューヨークKane SchoolにてPilates Mat資格取得
2014年 Pilates Movement SpaceにてBalanced Body 認定 総合資格取得

Akiko Toda

Akiko Toda

Profile

クラスで心がけていること
年齢、経験を問わず、セッション後、心や体の変化(楽になった、元気になった、痛みが和らいだなど)をしっかり感じられるように、お客様に寄り添った楽しくあたたかいセッションを心がけている。

自身について
5歳よりクラシックバレエを始め、数々の舞台に出演。20歳を過ぎ、Jazz、コンテンポラリーなど多ジャンルに出会い、振付、指導、育成など幅広く活動した後、自身の怪我をきっかけにリハビリとしてピラティスを始める。

Misuzu Hamada

Misuzu Hamada

Profile

5歳よりバレエを始め、海外バレエ学校留学時、パフォーマンスアップの一環としてピラティスと出会う。
ピラティスを通し心身の確かな変化・パフォーマンス力の向上と姿勢・歪み改善、日常生活やボディラインを支える身体のコントロール力の必要性を感じ、指導の道に進む。
BESJマット及びマシンの資格を取得。
分かりやすさと丁寧な指導を心がけ、身体の変化を実感いただけるようサポート致します。

Chiyoshi Tsujimoto

Chiyoshi Tsujimoto

Profile

Comingsoon

Minako Tabuchi

Minako Tabuchi

Profile

幼少期より新体操を始め、各競技会に出場する。東京女子体育大学で栄養学や解剖学を学び、卒業後は幼児から大人まで、幅広い年代に向けて運動指導を行う。

エアロビクスやダンスを教える中で、ピラティスに出会う。怪我の回復や、パフォーマンスに大きな変化や効果を感じ、ロマーナ・クリザノウスカの愛弟子、ヘザー・レオン創設のPSGAでマットピラティスとマシンピラティスの指導資格を修得。これまでスポーツジムやピラティススタジオにて、幅広い層の方々に向けて指導を行う。
個人個人がもつ目標や解決に向けて、わかりやすさと丁寧さを心がけて指導します。

・PSGAマスタートレーナー

Ai Shindo

Ai Shindo

Profile

Comingsoon

Saori Fujiga

Saori Fujiga

Profile

幼少よりクラシックバレエを始め、クラシックバレエの他、コンテンポラリーダンス、ミュージカルダンサーとして多数舞台出演。
当時は怪我が多くその時にピラティスと出会う。続けていくうちに身体の変化や身体が整うのを実感。怪我もしにくくなり、日常生活が過ごしやすくなったことを機に、ピラティスの効果にどんどん魅了される。ピラティスや身体の使い方をより深めたいと思い、2017年オーストラリア政府認定 Diploma of Professional Pilates Instructionを受講。

ピラティスは身体だけでなく心も整えていく事ができるエクササイズです。皆様の生活がより良いものになる様、そしてなりたい自分になれる様、お手伝いさせて頂きます。

FTPベーシックマットピラティスインストラクター/マタニティピラティスインストラクター
バレトンインストラクター
オーストラリア政府認定 Diploma of Professional Pilates Instruction

Sakura Fujita

Sakura Fujita

Profile

様々なダンスを学びドラスティックダンス"O" に所属。ダンス・舞台・講師経験を重ねる。
関節リウマチを患ったのを機に、体づくりのためピラティスを始める。続けることで体や心に変化を感じ、今では寛解。
2015年 Pilates Movement SpaceにてBalanced Body 認定 総合資格取得。
楽しく!わかりやすく!伝えることを大切に!をモットーに、皆さまの目的に合わせた体づくりのお手伝いをさせていただきます。

Yuki Hasegawa

Yuki Hasegawa

Advisor

Profile

After graduating from School of Letters at Kobe College, she pursued her career in musicals, TV drama, CF, etc.. In 1998, she moved to the U.S. to enroll in the graduate program in dance at NYU. During her studies, she starts teaching Pilates to dancers at Peridance Studio. Currently, she continues to teach at Peridance Studio as well as hold private classes at Kane School of Core Integration, Movements Afoot in NYC.
She has now gained reputation through answering to the diverse needs of her clients through detailed and thorough Anatomical approach and observation. She popularity also comes from the adequate exercise and methods she provides for each and one of her clients, especially on the alignment of the pelvic bones.
She is a Gramercy Pilates certified Pilates teacher, as well as locally certified Lucy Dutton Thai masseuse. She is also active in the field of dance choreography, where she partakes as the artistic director and choreographer at the AZUL DANCE THEATER in New York. Her works also consist of Ailey Citigroup Theater, 92nd Street Y, Peridance Capezio Theater. She has also received scholarship from CUNY Dance Initiative and Queens Council on the Arts as she continues to build her career also in choreography.

  • Mariko Inoue Mariko Inoue
  • Mariko Sakai Mariko Sakai
  • Yuki Kato Yuki Kato
  • Marlene Leclerc Marlene Leclerc
  • Mariko Yamada Mariko Yamada
  • Yumi Hirano Yumi Hirano
  • Rina Urata Rina Urata
  • Mari Komine Mari Komine
  • Kazue Miyama Kazue Miyama
  • Maika Inoue Maika Inoue
  • Natsuki Odashima Natsuki Odashima
  • Mayumi Narita Mayumi Narita
  • Saori Baba Saori Baba
  • Akiko Toda Akiko Toda
  • Misuzu Hamada Misuzu Hamada
  • Chiyoshi Tsujimoto Chiyoshi Tsujimoto
  • Minako Tabuchi Minako Tabuchi
  • Ai Shindo Ai Shindo
  • Saori Fujiga Saori Fujiga
  • Sakura Fujita Sakura Fujita
  • Yuki Hasegawa Yuki Hasegawa
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