ご好評頂いているワークショップをよりお気軽にご受講いただけるよう、特別クラスとして開講いたします！
体の悩みに合わせた多彩なクラスで、心も体もリフレッシュ。
初心者の方も大歓迎！気になるクラスは予約サイトよりお早めにご予約ください。
所属店舗のクラスを受講の場合、月権利をご利用いただけ、所属店舗以外は追加レッスン料3,850円(税込)で受講できます。
■11月3日(月・祝)追加となるクラス
銀座 Studio 9:00-9:55 担当：アマンダ
「肩甲骨＆肩まわりスッキリ」テーマA
首・肩・背中のコリを解消し、姿勢もスッキリ！ 肩甲骨の正しい動かし方を丁寧にお伝えします。
表参道 A Studio 15:00-15:55 担当：室
「呼吸で動けるカラダづくり」テーマB
呼吸を深掘りしながら、体の軽さ・しなやかさを引き出します。ピラティスの基礎から体感したい方におすすめ。
恵比寿 Studio 15:00-15:55 担当：松本
「重ダル脚を軽やかにリセット」テーマC
骨盤まわりをほぐし、脚のむくみを解消！バランスよく動かして日頃の疲れをリセット。
池袋 Studio 15:00-15:55 担当：東
「背中・腰スッキリ姿勢リセット」テーマD
スマホやデスクワークで固まりがちな背中＆腰を呼吸と動きで整えましょう。“背が伸びたようにスッキリ”を実感！
銀座並木 Studio 15:00-15:55 担当：松家
「首肩スッキリ・ウエスト引き締め」テーマE
首や肩の疲れをほぐしつつ、コアを使ってウエストを引き締め！
■11月24日(月・祝)追加となるクラス
銀座 Studio 9:00-9:55 担当：アマンダ
「肩甲骨＆肩まわりスッキリ」テーマF
※11/3と同内容。参加できなかった方はこの機会にぜひ！
表参道 A Studio 15:00-15:55 担当：室
「全身トレーニングピラティス」テーマG
負荷を高めた全身トレーニングクラス。男性やしっかり動きたい方にぴったり！
<ご参加について>
・全クラス予約制／定員：各8名
・予約サイトよりご予約可能(テーマの選択間違えにお気を付けください。)
・所属店舗の月会員の方は月権利での受講ができます。
・所属店舗以外のクラスも＋¥3,850で受講可能です。