このたび、普段スタジオで皆様からのご質問も多い「
そして「それを意識した上での動き方」に特化して、
マスターインストラクターのInoueが、
皆様に、
という想いが溢れる、
まずは最初に座学（15分）、その後マットエクササイズ（
呼吸と体幹のつながりを丁寧に紐解いていく1時間です。ラスト5分は質問コーナーも予定しております。
普段のレッスンで「呼吸が難しい…」と感じている方や
「動き方の質をもっと高めたい」 と思っている方。
呼吸とコアのつながりについての理解を深めることで、
BDC PILATESならではの 身体への理解を深める特別クラスです。
会員様限定の特別なセッションとなります。 ぜひご参加ください！
【日時】
3月28日(土) 17:00–18:00
【料金】
BDC PILATES会員：無料
※休会中の方は対象外
【予約方法】
・予約フォーム(https://bdcpilates237.peatix.com)にアクセスし予約をしてください。
・予約締切： 3月27日(土)の17時まで
【参加費】
・BDC PILATES会員(休会中の方を除く)：無料
【予約方法】
・ご予約はPeatixというシステムを使用します。
・こちらの予約フォームにアクセスし、受講希望のレッスンを選択後、予約をしてください。
・予約の締切： 前日の17時まで
・予約完了の連絡をもって完了となります。前日の21時までに届かない場合はお問い合わせください。
【参加条件】
・以下の免責事項にご同意いただける方
・インターネットに繋がっているパソコン・スマートフォン等でご参加いただけます。
・ビデオ会議アプリZoom (無料)を利用します。
※ Zoomについて：https://zoom.us/jp-jp/meetings.html
・ビデオをオフにしてご参加頂く事もできます。
・妊娠中の方、お怪我をされている方のご受講はお控えください。
【免責事項】
以下の事項に同意いただいた上で、ご利用ください。当社は一切の責任を負いません。
① 本サービスを利用中の怪我やその他の事故について参加者の責任の範囲で対応します。
② クラス参加に支障をきたす健康上やその他問題がありません。(妊娠含む)
③ 通信設定等の影響でやむ負えずクラスに参加できない可能性があることを理解しています。
【参加までの流れ】
①予約フォームにて予約してください。
※Peatixのご利用が初めての方はPeatixアカウントを作成いただく必要があります。アカウントの作成はこちら。
② レッスン前日の21時までにPeatix内のメッセージ機能へビデオ会議アプリZoom (無料)のURLをお送りいたします。
※Zoomのインストールをされていない方はこちらからダウンロードしてください。
③レッスン当日の時間になりましたら、URLにアクセスしてレッスンを受講してください。
時間に余裕を持ってアクセスをお願いいたします。
<講師>
BDC PILATES マスターインストラクター
井上 万里子
