ニューヨークよりピラティス便り32 | 東京のマシンピラティス専門スタジオ BDC PILATES (BDCピラティス)

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ニューヨークよりピラティス便り32

2024.11.23

こんにちは♪

皆さまいかがお過ごしでしょうか。

BDC PILATESアドバイザーのHasegawaです。

爽やかな高い空と穏やかな空気を感じるNYの秋。

私が初めてNYを訪れたのは秋でした。

どこに行くにも気持ちの良い気候。

滞在中は、朝から、バレエ、タップ、ジャズダンスなどのレッスン、夕方からは、Broadwayの劇場やメトロポリタンオペラハウスに観劇に行ったのを思い出します。

空港からホテルに向かう途中、Broadwayの劇場街をタクシーで通った時の感動と興奮は今でも忘れられません。

まさか、将来アメリカに永住するとは、その時は夢にも思っていませんでした。

NYに移住してからの私は、NYUのダンス学科に入ったこともあり、今まで私が知らなかったダンススタイルを学ぶために、コンテンポラリーダンスの公演を観に行くことが多くなりました。

NYでは、リンカーンセンターやNYシティセンター、BAM(ブルックリン・アカデミー・オブ・ミュージック)といった大きな劇場で開催される世界的に有名なダンスカンパニーの公演から、Black Box Theaterと呼ばれる小劇場での公演まで、毎月様々なダンスの公演が開催されています。

そんな中でも、私がコンテンポラリーダンスを観るため、頻繁に訪れるのはJoyce Theater(ジョイスシアター)です。

ブロードウェイの劇場街からは、少し離れたマンハッタン西の19丁目、チェルシー地区にあります。

ジョイス・シアターは、元は映画館だった建物を改築し、モダン・コンテンポラリーダンスの公演を主に行うProscenium(プロセニアムシアター)としてオープンしたのが、1982年だそうです。

(※プロセニアム:舞台の間口の部分、客席との間がアーチ状の装飾になっており、ステージ全体を覆う幕が前面にあるトラディショナルな劇場の作りのこと。)

客席数は472席、NYでは珍しいサイズの中規模の劇場です。

この日観たのは、ABTのプリンシパル、Calvin Royal III(カルバン・ロイヤル氏)が企画・制作をした、バレエ界のトップダンサーたちによるコンテンポラリーダンスの公演でした。

私がピラティスを教えているペリダンスの生徒さんが出演されるので観に来ていました。

ソロとデュエットの作品が多かったのですが、出演者のほとんどがABT(アメリカンバレエシアター)のプリンシパルやパリオペラ座のエトワールと言った錚々たるメンバー。

世界で一番バレエのテクニックがあるダンサー達によるコンテンポラリーダンス…本当にどの演目も見応えがあり、心が震える瞬間!の連続でした。

私を公演に招待してくれた生徒さんも素敵なパフォーマンスを見せてくれました。

私が観た日は最終日の夜公演だったのですが、彼はこの公演の翌日にはダンススタジオでクラスを受けていました。

ダンスのプロの世界では当たり前のことなのですが、やはり日頃のこの地道なトレーニングがあってこそ、舞台での活躍があるなぁと思わずにはいられませんでした。

ニューヨークでプロとして活躍するダンサーにとって、毎日のダンストレーニングと並行してピラティスのトレーニングをするのは、もはや常識!です。

これは、どんな小さなコンテンポラリーダンスのカンパニーのダンサーからABTレベルのトップのバレエダンサーまで、違いはありません。


Peridance, NY

プロのダンサーになると、舞台で同じ振付を繰り返し踊ることになります。

リハーサルから公演の期間、ロングラン公演だと何ヶ月も。

これはどんなジャンルのダンスでもそうですが、ダンスの作品を踊るとき、身体の左右を均等に使うことはほぼありません。


Peridance, NY

当然身体のバランスが崩れることも多く…そういう時には、ピラティスのシンプルで左右均等に身体を動かすメソッドは、身体を整えるのにとても役に立ちます。

また、バレエだと常に脚をTurn out (外股)にして踊るため、脚を外股にする筋肉を酷使し、股関節や膝関節に過度の負担がかかります。

ピラティスで脚をパラレル(並行)にしてエクササイズをすることは、脚や股関節周りの筋肉のバランスを取り戻すためには必要です。


Cristina Lucifora, KnJ Theater, NY

それ以外にも、ポーズをKeepする力、ジャンプの時の瞬発力、腕・胴体・脚全てを使い、身体で表現するコントロールした動き、身体の各部の関節を自由に操るためには、柔軟性とコントロールする力と両方が必要です。

そして、それらを得るために、ピラティスはとても効果があります。

ピラティスのメソッドには、それだけ大切な基本のトレーニングの要素が満載なのです。

それでは、また、次回に。

Have a nice week!

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