こんにちは！

皆様いかがお過ごしでしょうか。

BDC PILATESアドバイザーのHasegawaです。

空気が澄んでいるのを感じる、よく晴れた金曜日の午後。

こちらの通りは、マンハッタンを斜めに縦断しているBroadwayです。

正面に見える高いビルは、世界に誇る大きさのNY市庁舎。

およそ２０００人が勤務中です。

大きさだけでなく、フランス、イタリアのルネサンスの建築様式を取り入れたビルの天辺の装飾と石造りの建物は、荘厳な雰囲気を醸し出しています。

このシティホールでは結婚式をすることができるのですが、実は私も１８年前に、こちらのNYシティホールで結婚式を挙げました。

このビルの上の方の階に、少人数の出席者と公証人で、結婚式を執り行うためのホールがあります。

結婚式は平日の午後３時頃でしたが、式の当日、私はいつものようにチェルシーのピラティススタジオで、マットのクラスを教え、その足で、白いドレスを鞄に入れて、シティホールへ向かいました。

式の後には、予約していたレストランで出席者全員にお祝いしていただく、というニューヨークらしいカジュアルで楽しい結婚式でした。

そんなことを思い出しながら、お天気がとても良かったので、冬の公園をしばし散歩しました。

さて今回は、ピラティスのジェンダー・イメージについてのお話をしたいと思います。

Space Pilates, NY

ピラティスの創始者は、ドイツ人のジョゼフ・ピラティス氏…男性です。

だから、ピラティスは女性のために作られたというわけではなく、ジェンダーに関わらず、ウェルネスを心掛けている人、全てに相応しいメソッドであると言えます。

ところが、アメリカで１９８０年代から、そして、今でも女性のセレブ達がピラティスを愛好しているのをきっかけに世の中に広まったためか、ピラティスは”女性のためのお洒落なフィットネス”というイメージが定着してしまったのではないでしょうか。

それでも、ピラティスが依然としてポピュラーなニューヨークでは、男性でもピラティスに興味を持たれる方が沢山いらっしゃいます。

そんな一つの例ですが、私は以前、数年間に渡り、あるイギリス人のエリートビジネスマン(４０代後半で、ニューヨークの大企業のCEO)のプライベートレッスンを教えていました。

Space Pilates, NY

彼は、ニューヨークに移住前は、ロンドンでプライベートトレーナーに付き、週に２回エクササイズとストレッチをされていたそうで、ニューヨークでも、ご自分のコンディションを保つために、プライベートレッスンを希望されていました。

多忙な毎日の中で、仕事の合間に会社の運転手をスタジオの外に待たせて、毎週２回ピラティスのレッスンに通われていました。

硬く動きにくくなっている肩や股関節周りをリリースし、インナーマッスルを鍛え、体幹を支える筋肉の強化。

汗をかくほどではないけれど…”体が整う”レッスンを、私は毎回考え、彼の指導をしていました。

Fifth Ave. NY

NYのエリートビジネスマンが、体調管理に自己投資するのはもはや常識。

NYでは、早朝からジムに通ったり、ランニングをする人も多く見かけますが、彼のチョイスはピラティスのプライベートレッスンだったのです。

呼吸に意識を向け、骨盤と背骨を整える…

厳しいビジネスの世界で働くために、身体を鍛えるだけでなく、集中力、思考力、ポジティブなマインドを常に保つために、心を整える…

彼にとってピラティスのレッスンは、そういった精神的なメリットもあったようです。

その頃、日本ではまだマシンピラティスがほとんど普及していない時代でしたが、日本のコアなフィットネス誌に、私が彼とプライベートレッスンを行っている様子が掲載されました。

Space Pilates, NY

その後、ニューヨークを離れる時まで、彼は数年間ずっとピラティスを続けられました。

このNYのビジネスマンの方の例でも分かるように、ピラティスはジェンダーに関わらず、身体、そして心のコンディションを整えるためにも、とても適したメソッドなのです。

ウェルネスのためのピラティスのレッスン、私はもっと沢山の方に知っていただきたいと常々思っています。

それでは、また次回に。

Have a nice week!!