こんにちは！BDC PILATESの守です。
今回は、私がマシンピラティスのインストラクターを目指したきっかけについてお話しさせてください。
学生の頃、私は新体操に打ち込んでいました。
でも競技を辞めてから、体型の変化にとても悩むようになったんです。
「痩せるには、汗だくになるような激しい運動をしなきゃ」と思っていたけれど、そういった運動は正直苦手…。
食事制限も、できるだけしたくない…。
そんな風に悩みながら、「私に合った運動って何だろう？」と探していたときに出会ったのが、マシンピラティスでした。
体験で初めてマシンに乗って動いた時、「これだ！」と心の中でビビッときたのを覚えています。
新体操時代にも、体幹トレーニングとして、似たような動きを筋トレとして行っていましたが、身体の使い方を変えるだけで、こんなにも効くんだ！と驚きました。
身体を伸ばしながら動かすから、キツいのに気持ちいい。
そしてレッスンが終わった後は、身体も気分もスッキリ。
ランニングなどの激しい有酸素運動の後にすら感じたことのなかった、爽快感にびっくりしました。
楽しすぎて、「もっと知りたい」「もっと理解して深めたい」と思うようになり、
その気持ちがきっかけで資格を取得し、今ではピラティスインストラクターとして活動しています。
初めてマシンピラティスを体験した時、
私と同じように「なんかいいかも！」って感じた方もいるのではないでしょうか。
ピラティスを始める理由は、人それぞれ。
「運動不足を解消したい」「不調をなくしたい」「身体を引き締めたい」
どんな想いにも、私は全力で寄り添いたいと思っています。
一緒に楽しく、自分の目的に向かって進んでいきましょう！
スタジオでお会いできるのを楽しみにしています。