こんにちは♪

皆様いかがお過ごしでしょうか。

BDC PILATESアドバイザーのHasegawaです。

真夏のニューヨーク、ミッドタウンのTimes Squareは、相変わらず多くの旅行者で溢れています。

劇場の中に一歩入ると別世界！

７５分前からプレショーがあり、薄暗いロビーのあちこちにアンサンブルのダンサーが現れ、踊りながら観客をキャバレーの世界に誘います。

本舞台もキャバレーの雰囲気を醸し出すような小さめの円形のステージ。

セリや盆回りのセットがあり、３６０度全方向からショーを観るようになっていて、途中でキャストが客席に降りて来る演出もあります。

テーブル席が２列ぐるっとステージを囲み、その後ろに普通座席があり、２階まで続きます。

オーケストラボックスは、２階席の位置にありました。

私の席は、テーブル席の真後ろの列、ステージにとても近い正面から観劇しました。

演出やセットも斬新、キャスティングも多様性が重視されていて、しかも観ていて現代のニューヨークの社会にダイレクトにリンクする作品に仕上がっていると感じ、私はこの２０２４年版キャバレーはなかなかインパクトのあるリバイバル作品だと思いました。

一般の観光客に人気のあるハッピー♪ミュージカルではないですし、キャバレーのシーンはかなりアダルトな表現があり、大人向けの作品。

でも、主演からアンサンブルに至るまで、迫力のある歌とダンスは圧巻で、大変見応えがありました。

ブロードウェイでは、１０月１９日まで上演予定です。

もし、ニューヨークに来られる機会があれば、日本ではなかなか観られないアメリカの退廃的なミュージカル、ぜひ一度体験していただきたいです。

Lila Saenz, 212Pilates, NY

さて、今回はニューヨークのピラティスの資格トレーニングに纏わるお話をお届けします。

「運動やダンスなどの経験がないのですが、私もピラティスインストラクターになれますか？」

という相談を、私は幾度となく受けたことがあります。

ピラティスのインストラクターになるための必要不可欠なことって、何だと思われますか？

ピラティスのエクササイズができる基礎的な身体能力があるかどうかは、とても大切なことです。

でもこれは、どれくらい時間がかかるか、個人差はありますが、努力すれば、私はどなたでも可能性があると思っています。

Emi Ueda, 212Pilates, NY

ピラティスのエクササイズが一通りできるようになったとしましょう。

問題は、その後です。

ピラティスを教えるには、”観察力”と”指導力”が問われるのです。

私は、ここがインストラクターになれるかなれないか、一番の難関だと思っています。

ピラティスのマットクラスを教える場合は、デモンストレーションをしますが、NYでもリフォーマークラスでは、自分が見本を見せることはほぼありません。

インストラクターは、エクササイズを口頭で説明して、さらには、上手にできるように教えるのが仕事になります。

Emi Ueda & Yu Fujiwara
Gramercy Pilates, NY

基本キューイングと言われる、どのポジションで始め、どうやって動くかを説明することは、資格トレーニングの間に何度も練習して覚えていきます。

そして、実際にクラスを教え始めると、今度は生徒さんの動きを観察し、エクササイズが正しくできているかを判断する力が必要になります。

もし生徒さんができていない場合、どこの関節の動きがよくないのか、どの筋肉が使えていないのか、瞬時に判断し、Correction (矯正・指導)をする、その繰り返しになります。

ただここで肝心なのは、インストラクターとしては、

「あなたは、腹筋が弱いからできていない！」

という一言では片付けられないということです。

もちろん腹筋が弱く、体幹が支えられていないことが原因で、エクササイズができていない場合もよくあります。

その場合、どうやったら生徒さんが腹筋を使えるようになるか、指導するのが私達の役目になります。

Yuki Hasegawa & Lila Saenz
212 Pilates, NY

ここで、Correctionの仕方ですが、生徒さんがネガティブな気持ちにならないように考え、言葉を選ぶ必要がありますので、その時接している相手によって変わってきます。

例えば、「あなたはできていない！」とダイレクトに言うのではなく、「こうやった方が上手くできますよ〜」という風に指導します。

私がピラティスを習い始めた頃（２０００年頃のニューヨーク）、私の先生方から聞いた話では、ピラティス界で、いわゆるファーストジェネレーションと言われるジョセフ・ピラティス氏の愛弟子の先生方は、概ねすごく厳しかったそうです。

日本で言うと、”昭和の厳しい先生”といったイメージでしょうか。

もちろん今時そんな教え方をする人はニューヨークにもいません。

接する相手の気持ちを尊重した上で、もっと良くなるために上手に導くのがインストラクターの極意です。

私達が日々接しているのは、生身の人間です。

“人が好き”という事もピラティスインストラクターになるための重要な要素ではないかと私は日々感じています。

それでは、また、次回に。

Have a nice week!!